눈건강에 좋은 음식 썸네일형 리스트형 눈건강에 좋은 음식 요즘 미세먼지와 황사로 인해 호흡기는 물론이고 눈 걱정에 대해서도 불안감을 표하시는 분들이 많아진 것 같습니다. 이제 좀있으면 봄이 오는데 봄에는 황사와 꽃가루 등 눈건강을 위협하는 존재들이 많습니다. 이러한 존재들은 사람의 눈을 무의식적으로 비비게 만들어 각막의 미세손상을 유발하므로, 각별한 관리가 필요한 시점이 다가오고 있습니다. 때문에 오늘은 우리 눈건강에 좋은 음식과 눈건강에 해로운 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 눈 건강에 좋은 음식 5가지 1. 결명자 결명자를 오랜 기간 복용하면 눈이 맑아진다’는 말이 있을 정도로 결명자는 눈에 좋은 대표적인 음식입니다. 결명자에는 비타민A와 비타민C, 카로틴, 캠페롤 등이 함유돼 있어 시력감퇴를 막아주고 눈이 어둡고 침침한 증상도 없애준다고 합니다. 주의.. 더보기 이전 1 다음
